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俯卧撑后肌肉酸痛，怎么快速恢复啊
俯卧撑后肌肉酸痛，怎么快速恢复啊
2024-12-04 10:54:33
推荐回答（4个）
回答1：
打拳，让肌肉拉扯放松。立马见效，要有沙袋那种哦，有效就采纳吧
回答2：
找正规医院中医专科医生按摩一个疗程，可以解除肌肉酸痛等。
回答3：
过两天自然就会好了
回答4：
等着最好
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