考试焦虑在孩子中存在较普遍，好生、差生中都存在不同程度的考试焦虑现，家长首先要调整自己的心态，保持平常心。用自己的心态影响和调整孩子的心态，情绪是可以传染的。作为家长，要鼓励孩子，给孩子轻松的坏境，考试期间，家长和孩子的关系非常敏感，对孩子异乎寻常的关心照顾、严格要求和体贴安慰，都会让孩子感受到临考前的紧张气氛，考试期间的交往机会，让孩子有地方宣泄压力，也可通过个人情况进行专业心理辅导减压。
