20:00-22:00是什么时辰

戌时到亥时。

戌时，也就是晚上的7点到9点，亥时就是晚上的9点到11点，所以20:00-22:00是戌时到亥时。

戌时（19：00—21：00）。轻微活动后安眠。睡时宜右侧，“睡如弓”。先睡心，后睡眠，即睡前什么都不想，自然入睡。

亥时（21：00—1：00）。安睡以养元气，环境宜静，排除干扰。“睡不厌蹴，觉不厌舒”。即睡时可屈膝而卧，醒时宜伸脚舒体，使气血流通，不要只固定一种姿势。

扩展资料：

20:00-22:00适宜做的事情：

戌时——工作学习的第三个黄金时间

再往下，到了戌时，也就是晚上的7点到9点，此时是心包经值班。当心包经值班时，人的心情更舒服。这是一天中的第三个黄金时期，可以学习和散步锻炼。

亥时——准备休息

然后就到了亥时，亥时就是晚上的9点到11点，这时候应该休息，准备睡觉。你必须在10:30前等等睡觉。它的规律是根据经络、脏腑以及阴阳气化来保持健康。

参考资料来源：百度百科-时辰

参考资料来源：百度百科-12时辰

　　时辰划分

　　子时：23:00--01:00之前；丑时：01:00--03:00之前；

　　寅时：03:00--05:00之前；卯时：05:00--07:00之前；

　　辰时：07:00--09:00之前；巳时：09:00--11:00之前；

　　午时：11:00--13:00之前；未时：13:00--15:00之前；

　　申时：15:00--17:00之前；酉时：17:00--19:00之前；

　　戌时：19:00--21:00之前；亥时：21:00--23:00之前。

　　时辰分别属于戌时、亥时。