运动后吐酸水

如果不是健康因素 或者是饮食偏酸性的话 那应该是运动造成的

人在中长跑是 会出现缺氧 体内乳酸增多 呼吸困难 发力困难 想停止运动的念头 有的时候还会出现呕吐 头晕的现象 这个是 极点
同时 运动时大量的血液被分配到运动器官 而肠胃血液供应减少 呼入的冷空气也进入体内 对人体也是极大的刺激 呕吐出来的就是 胃内的胃酸

一般对于不经常运动的人来说 极点的反应更为强烈 我想你可能是这个原因吧

好好休息 注意营养 同时中长跑后要放松身体

平时多运动 这个现象就会消失了
祝2010健康

这不是病。这主要是因为你的身体没有经常锻炼，肾脏无法突然接受你的剧烈运动。导致胃部反常，如果你继续坚持跑步还会产生肺部，心脏的异常，然后导致供血不足缺氧 这样就会影响大脑产生眩晕昏迷，严重了可能会休克危及生命。

运动要循序渐进，不能用自己不能承受的运动量来压迫自己，那是说难听了是自虐心态。这样不仅对身体没有益处，而且加速身体肾脏衰老，嘿嘿~会使你皮肤皱得更快哦~~~~
每天定量跑步，只要坚持就好。按你的身体状况，每次最好跑步别超过800米，600米为宜，以后逐量增加。一天最好跑步两次，早晚各一次。

你想问什么？你就是缺少锻炼，很简单，吐酸水很正常，又不是吐血，热身不够很多原因都有可能，就连很多职业运动员剧烈运动都可能会吐，何况是平常人

很简单咯
酸水来自哪里
胃啊
为什么胃会有反应
胃痉挛
为什么会痉挛
剧烈运动 ，大量血液流向腿部肌肉
胃得不到血液和氧气的供给 产生痉挛

胃不好 少做剧烈运动