烟酸当量,如何促进谷类中烟酸的吸收?烟酸缺乏时会出现哪些典型症状

2025-01-03 16:20:52
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烟酸也称作维生素B3,或维生素PP,分子式:C6H5NO2,耐热,能升华。
它是人体必需的13种维生素之一,是一种水溶性维生素,属于维生素B族。烟酸在人体内转化为烟酰胺,烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分,参与体内脂质代谢,组织呼吸的氧化过程和糖。