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对健身的人，跑步在消脂过程中也会减少肌肉量吗？
对健身的人，跑步在消脂过程中也会减少肌肉量吗？
2024-12-31 18:05:15
推荐回答（2个）
回答1：
长时间长距离的有氧运动会分解一部分肌肉的，只要不是特别长距离长时间的跑步，是不会分解肌肉的。
回答2：
胡扯，听谁说的
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