越害怕的事越易发生是什么效应

心理学中“墨菲定律”，越害怕的事情越容易发生。

“墨菲定律”：事情往往会向你所想到的不好的方向发展，只要有这个可能性。比如你衣袋里有两把钥匙，一把是你房间的，一把是汽车的;如果你现在想拿出车钥匙，会发生什么？是的，你往往是拿错了房间钥匙。

墨菲是美国爱德华兹空军基地的上尉工程师。1949年，他和他的上司斯塔普少校，在一次火箭减速超重试验中，因仪器失灵发生了事故。墨菲发现，测量仪表被一个技术人员装反了。由此，他得出的教训是：如果做某项工作有多种方法，而其中有一种方法将导致事故，那么一定有人会按这种方法去做。

墨菲定律的适用范围非常广泛，它揭示了一种独特的社会及自然现象。它的极端表述是：如果坏事有可能发生，不管这种可能性有多小，它总会发生，并造成最大可能的破坏。

墨菲定律：生活中总有一些怪事情，你越是害怕，它越要发生。它的意思是“如果事情有变坏的可能不管这种可能性有多小，它总会发生”，也说明了偶然中的必然。

那些越是害怕，越要发生的事

由于时间紧迫，我们非常害怕遇到红灯，结果，每到一个路口都会遇到一个红灯，并且感觉红灯的时间比往常都要久；每次去赶公交车前都会先祈祷，结果每次赶到站台后，公交车都是刚走不久，并且总是感觉自己想坐的那班车迟迟不来，其他班次却一辆接着一辆；换上新衣服、新鞋子后变得小心谨慎，结果越是注意反而越容易弄脏。

为什么总是怕什么来什么？这是一种主观认知还是一种普遍存在的心理规律？

从心理学角度看，神乎其神的预言效应其实是结合了大众害怕坏事情发生的消极心理。一件坏事发生，除了天时地利，其实还会受到人力因素的影响。如若在事情还没发生时，你就认定它会发生并为此忐忑不已，人力的减损和心理层面的摇摆不定则会增大坏事的发生概率。

从社会学角度看，墨菲定律更像是一种社会现象，对于危险的担忧在潜意识中影响了我们的行为，促使整个事件向所担忧的方面发展，最终低概率事件成为了必然事件，那么，如何才能摆脱墨菲效应对我们的影响呢？

其实我们不妨换一种角度来认识墨菲定律，看似魔咒一般的墨菲定律其实是在提醒我们要具有忧患意识，不可抱有侥幸心理，我们应该常有最坏的情况做打算。

我们也可以换一种说法，如果有奇迹，不管这种可能性有多小，它总会发生，以积极心态去面对困难险阻，那么克服困难的可能性不是会大大增加？

越害怕的事越易发生是墨菲定律。

墨菲定律：

“墨菲定律”是一种心理学效应，是由爱德华·墨菲（Edward A. Murphy）提出的。

主要内容：

一、任何事都没有表面看起来那么简单；

二、所有的事都会比你预计的时间长；

三、会出错的事总会出错；

四、如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

墨菲定律的原句是这样的：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。

墨菲定律根本内容是：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。

是墨菲定律。
1.任何事都没有表面看起来那么简单;
2.所有的事都会比你预计的时间长;
3.会出错的事总会出错;
4.如果你担心某种情况发生,那么它就更有可能发生。墨菲定律的根本内容是:“凡是可能出错的事有很大几率会出错”,指的是任何一个事件,只要具有大于零的机率,就不能够假设它不会发生。