1、跑步吸腹肯定能减肚子上的赘肉。2、但是并不需要刻意去吸腹，保持你正常的呼吸即可3、跑步是一项全身性的运动，可以使你的的身体更加的匀称，肯定会让你肚子上的赘肉减少，而且可以强化你的心肺功能。
不用吸腹就能减了！ 跑步吸腹会让你窒息的！！！ 所有的运动，都必须要配合上呼吸，才会有更好的效果。你违背了人体的生物学。结果你想的到！！
你应该保持放松得姿势跑步，时间久了，运动量达到了，自然就瘦了。
不知道，试试呗
