我经常头晕是怎么回事？拜托各位了 3Q

头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。 这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。 除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。 只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。 突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。 经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。 另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。 头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。 若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。

你问的问题在医学上是一个症状，能够导致头晕的病情太多了，内科书或是其他关于症状学的书上将“头晕”的描述归纳的井井有条，可见于上百种疾病，即便把那些书都摆在你面前，你也无法区分你的情况究竟是哪一种，倒是会使你更加头晕了。 我回答你的不能具体，但可以就疾病的发病情况向你交交底。首先，同样是头晕，年老年少不一样，男人女人不一样，工作性质、生活方式不同也不一样。年轻人的头晕多半与生活方式有关，例如长期熬夜、长时间玩电脑游戏、吸毒、乱服药物（性药、补药、减肥药等）、过度饮酒、性过度等。而工作上的高压力也经常是年轻人头晕的发病原因，女人经期也经常会头晕。可头晕症状发生在年龄较大的人（40岁以上，特别是伴有“三高”）身上，思维就不能一样了，随着年龄的递增，心脑血管疾病的发生几率递增。如果这样人头晕到医院检查就很必要了。其次，头晕发生的年代不同，思维也会不一样，过去发生头晕通常会想到血压是否有问题，是否有低血糖发生（过去属低物质生活和匮乏的精神生活时代），而现在头晕的患者越来越多见，越来越年轻化，不能不考虑与社会发展因素有关了。另外，饮食的不安全，也可发生不明原因的头晕。 你是如果是年轻人，心脑血管病就不要考虑了。你的情况最有可能就是休息不足，睡眠质量不好造成的。建议你增加睡眠质量，不要熬夜。
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