正常的。。。不锻炼啊。。。做俯卧撑前没热身
肌肉不适应么 然后就有点疲劳啦 休息几天就好了
正常的要命啊
都不是一次两次了
只能说明腹肌弱啊
加油吧
正常 不用去医院 下次注意不要练太猛了就行
之前没有过相同的痛感的话，做完运动后的这种疼痛是很正常的，说明你平时缺少运动，运动是需要长期坚持的，这次痛感会持续大概一个星期左右。
那是因为你是不习惯做,要是习惯的话就好了,第一次做的话不要做太多,应该是逐步的网上增加
习惯就好
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