人不光吃五谷，同时也吃杂粮和各种肉类、蔬菜、水果。算起来吃的种类要比一百可多了。所以得百病也是正常的。但不一定吃了都会得病的。要注意有个良好的饮食习惯和正确的饮食方法，就会少得或者不得病的。
《西游记》上说过人是吃五谷杂粮而长，病多多是因口而入的。所以就有了“食百谷，得百病”。
意思是说:人吃的东西都差不多,但是生起病来个个不同,差异性大.不但发病的原因,康复的效果等等都有所差异.明白了吗?
