昨天暴饮暴食了一天。。今天称好体重竟胖了两斤。。若今天和明天。。以后都吃少点。体重会回落吗

2025-01-26 17:28:50
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回答1:

会,突然之间的暴饮暴食不会造成体重的长期增长,当然你少吃也不一定会让你的体重长期减少,一直以来,靠节食来达到减肥的目的,都是不可取的,还是多做运动好点,至于你现在胖了两斤,只要你在后来的两天及一个星期之内,作息规律,吃饭不多吃,不少吃,加上做一些运动,你的体重完全可以控制。

回答2:

不会了吧,这就要自己意志力坚定,好好锻炼,即健康又能减肥

回答3:

不会,三斤内是正常的,就像你拉了很多你去称也不会少一斤啊

回答4:

会,每个月都要连续三天,只吃水果,可以保持身材

回答5:

肯定会,晚饭多减点,其它掌握8成饱就好,祝健康!