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之前脸上出了很多痘痘,毛孔也相对比较粗,护肤品店给我推荐很多种护肤品都不管用,尤其是鼻头有许多黑头,使我非常困扰,慢慢的我开始看关于皮肤方面的知识,然后总结了一些经验,现在在这里分享给大家。
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第一,少吃辛辣食物。辛辣食物会刺激身体内分泌,使皮肤出油,从而堵塞皮肤毛孔,然后油脂堆积在毛孔中,逐渐凝结,从而形成黑头。要想去减轻皮肤油性问题,减少黑头,首先应从饮食抓起,平常饮食应该清淡一点,多吃些蔬菜。比如说:火锅,麻辣烫等等应该少吃。

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第二,及时清除肠道毒素。我们平常吃的食物消化后如果不及时排出来就会留在肠道中,堵塞肠道,这些物质如果被再次吸收就会对身体有害,严重的还会导致便秘。那么早餐必须吃好,晚餐可以少吃。平常可以多吃些香蕉,苹果等促进肠胃,晚上睡前冲一杯蜂蜜水,美容养颜。

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第三,多运动多出汗。我们的毛孔中有许多垃圾,如果不及时清理就会阻塞毛孔。所以我建议大家多运动一点,毛孔垃圾会随着流出的汗带出体外,体内的垃圾也会随着汗腺清理出来。运动后不要用冷水洗脸,应该用温水清理,然后再用冷水洗,缩小毛孔。

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第四,皮肤补水。市面上的护肤品多种多样,美白的,去皱的,去黑头的,补水的等等。我个人认为什么种类都比不上补水的护肤品。皮肤上的斑,痘痘,出油等许多问题都是缺水导致的,只有水补上去了,这些问题才会逐渐消失,所以皮肤补水是必不可少的。

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第五,敷面膜。许多人都不喜欢敷面膜,只用基本护肤品,但这是远远不够的,一周至少要敷两次面膜。如果大家担心买的面膜含添加剂,我可以教大家几个自制面膜的方法。1.黄瓜切成片,贴在脸上,有收缩毛孔作用。2.鸡蛋清,蜂蜜适量搅拌均匀,收缩毛孔。3.西红柿榨汁,掺少量面粉,有淡斑功效。

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第六,有充足睡眠。我个人看来,无论是做什么,充足的睡眠是必不可少的。只有有充足的睡眠,身体的各项功能才能最好运转,每天至少要睡足七个小时,夜间十点到早上六点最佳。这样身体的各项功能才能平衡。

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干燥、紫外线、压力、熬夜等原因往往容易造成出油长痘,粗糙暗沉,毛孔粗大,上妆不服帖,用什么护肤品都不吸收等各种肌肤烦恼。油性肌肤建议使用清爽易吸收的肌底液,打好护肤基础,搭配其他产品一起使用,可以有效促进后续护肤品的吸收。日本花王旗下“养泡泡”碳酸精华-苏菲娜土台美容液,是一款碳酸泡沫质地的肌底液产品。日本国内销量突破700万瓶的肌底液※日本花王内部统计销售数据。在中国国内也斩获各项媒体大赏。洁面后护肤第一步使用土台美容液,独特碳酸泡泡质地、上脸十分舒畅,清爽不粘腻,温和不刺激,易吸收,适合各种肤质。花王的“碳酸泡泡微米化技术”和“碳酸保持技术”生成高浓度的碳酸泡泡易滋润至肌肤角质层,持续使用可感觉到毛孔变细腻、光滑、肌肤变亮、肌肤状态更稳定。而且比毛孔还小的微米碳酸泡泡帮助打开肌肤吸收通道,提升后续护肤品吸收,搭配其他补水或收敛毛孔的护肤品一同使用,效果也会事半功倍。

别乱用去痘的产品,讲句实话,你要的那个价位的去痘的都不好。而且缺油不是就控油,是皮肤的水油比例失调,注意补水。不要用面霜,用乳液,推荐你用卡尼尔的水油平衡乳,水凝系列的洗面奶。水用美凯娜的,选清爽型的。买卡尼尔的深层清痘笔(局部点涂,比较大个的发红的痘,勿全脸使用,以免反弹)但一定加个美凯娜的水磁场睡膜。饮食再稍微注意就好了。对了去比较好的地方买,如果是正品,你的脸一定有救。差不多180.这是我用的,有的是朋友用的,我也是学生过来的,开始时也只能买低端的DD,根据你的价钱,我帮你配的。
毛孔粗大皮肤油最好使用清爽控油补水型的护肤品,清爽控油补水型的护肤品质地一般都比较轻薄,用后不会过于油腻,能够有效的抑制皮肤油脂分泌过于旺盛的情况,同时起到收敛毛孔爽肤的作用,而补水类的护肤品可以平衡油脂使皮肤水油平衡,从而改善皮肤爱出油的问题。
毛孔粗大皮肤油的护理方法:
1:放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳
为了对付油脂,夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。
2:用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
3:夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润,此时便可转作冬天的日霜用。
4:补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得“黏乎乎”的,就不要再继续使用了。
5:深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜,如手撕式或矿物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
6:外出必备吸油面纸和保湿化妆水
夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事,但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街,每次吸完油都要记得补充水分。
7:选择水质的防晒液
夏天固然要防晒,冬天也要。不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后,最好用吸油面纸轻印面庞,以减少油质感。
皮肤暗沉则是因为肌肤的清洁和保护措施没有做好,导致肌肤在受到伤害后无法吸收护肤品,时间一长就留下了一些色素沉淀;而毛孔粗大还是因为没有做好清洁的缘故,长痘痘除了是饮食上不注意之外,也是清洁和保护之类的问题。
1, 建议选择一些补水和长效保湿的产品,温和无刺激。
2, 除了护肤品之外,还要持续配合补水面膜使用,最重要的是要注意清洁,选择泡沫多且细腻的洁面产品,洗脸时不要太用力擦洗,(因为痘痘肌一般都是很敏感的,)以免对肌肤造成二次损伤和深度伤害。
3, 在饮食上,尽量避免油腻和辛辣的食物,这些具有刺激性的东西都会对肌肤造成一定量的伤害,比如会长痘痘和肌肤爱出油。
4,至于毛孔的话:准备两把勺子(最好是金属类的,容易导热和冷),一把冰在冰箱里,没有冰箱的话就泡在冷水里,一把用开水泡直到勺子摸起来发热即可。然后可以在清洁之后,先用热勺子的勺背由下至上提拉毛孔,(力道要适中,不可太用力。)直至勺子变冷,再接着泡在热水里,然后换冰过或跑过冷水的勺子的勺背,由上至下按压毛孔。交替使用几次即可,也可在使用完护肤品之后使用这个方法。因为热的勺子能够打开毛孔,促进吸收;而冷勺子则能缩小毛孔,密集修复。交替刺激,毛孔就会慢慢变小。
5,然后在外出的时候,选择一款清爽不油腻不含粉质的防晒霜进行使用,最好是选择刺激较小的防晒霜,比如适合敏感肌肤使用的无刺激无酒精无香料的防晒霜。还有伞和墨镜是必备。(小提示,每次使用防晒霜之后,一定要注意清洁,因为防晒霜其实也属于化妆品的一类,鉴于你是痘痘肌肤,较敏感,不适合使用卸妆的产品,所以用洁面的清洁即可可)。
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