多做引体向上、跳高。跳远的运动，篮球也要多打，你16岁就一米七，放心，男的到25之前还可以长，女的应该是20前吧
合理的饮食，科学的作息，适当的运动
多运动
老子16周岁时才一米七四，今年18周岁已经一米八三了
还能长二年
