如何做到快速换位思考?

任何事情要快速反应，都必须经过反覆的练习才能孰能生巧！在此提供换位思考的简单诠释，"阅读对方的剧本用自己的心演对方的角色" 。如果你能了解这个意境，不断的反覆操作，你就会知道对方要的是什么？为何会这样做？什么对他才是真正有益？....... 演员会跟著剧本的诠释，将现实的自己完全抛开，用内心的感觉去演那个角色，功力强的演员一定能够活灵活现的演好 "那个人"，让观感动肺腑！ 换位思考也是相同道理，不同的是你无法完整拿到对方的剧本，你必须询问与假设，并且依对方的表露的行为及遭遇...，来判断他的问题所在！这个过程中必须完全抛开现实的自己，将他所释放出来的信息当做剧本，用你的心来演，以旁观者轻的效益与立场为他解套。 一般人都常以 "旁观者清" 来表述自己的意见，其实旁观者不见得清，因为发生的事情与他无直接关系，紧迫性相对减少，所以内心压力一定比当事者轻，对事情的观感较无顾忌，因此常会提出一些建议，但这些建议往往都无法让当事者真正由内心接纳，所以我们常会听到 "旁观者清，听我的就没错了！"，其实这会害人的，严重的话会让当事人内心矛盾甚至得到忧郁症。 其实这应该说是 "旁观者轻"，就是因为内心压力没有当事者重，所以周边顾忌的问题相对减少！如果加上正确的换位思考，阅读对方的内心世界，你就会正确的演他内心角色，提供给他真正有用的建议。 如果有一天你受挫折，结果你的朋友对你说：旁观者清......想开点就没事了! 这样的话语完全没有助益，因为 "想开一点！"会让当事者踏入心理误区，因为他也很想要赶快 "想开" 呀！所以换位思考的目的就是要教人 "如何想才会开！"。我可以用 "解除心理压力" 来诠释换位思考，有别于一般對解压的看法与建议！ 压力只会带来心理疲乏力（疲惫与痛苦），不会带来动力！何谓心理压力？就是对所面对的事情无能为力，试想如果所面对的事情是你轻易就能解决的会有压力吗？当然不会！所以要解压就必须提升自己的能力或请别人帮忙（这是执行力而非动力）。对机械学而言压力试可以转换成动力，但对心理而言压力不可能成为动力来源！会有那么多人面对压力时以为自己消极毅力不足，把自己归类在懦弱一族！这就是将压力与动力关系做错误的解读的后果。 换位思考可以用在非常多的情况下，只要是人与人之间的喜 怒哀 乐上皆可。 主动以自己的心换他人的位～～～～沟通顺畅 坚持要求他人心换自己的位～～～～争论不断 "你为什么不换位思考为我想一想"，如果双方都坚持这样的立场，会有怎样的下场？应该很清楚了吧！ 对心理而言鼓励与肯定是沟通的基础，也是动力来源！ 每个人都有逆向思考潜能，开启它将受用无穷！

大家好！我是杨子，今天给大家朗读一篇文章，题目是：相处要懂得换位思考，下面请看视频，希望大家喜欢，同时请大家关注点赞分享收藏转发，杨子在此谢谢大家了，下期再见！拜拜！

学会换位思考，大家都会说，可做起来往往都被自我取代。但是美好幸福的生活需要我们学会换位思考

我觉得最基本的是需要懂得人性，作为人，有很多的共性，从社会层面、人文诉求着手思考，这样就比较容易切换你的思考方式。