关于在拉萨生活的一些问题

不用紧张，我也在这边工作几年了。

直接进来就行了，正常人最多3天就适应了，就是第一天晚上不好过，很难睡着，等你在西藏待过以后再来基本就没什么反应，一天就能缓过来。
要是有担心的话，就准备加湿器和一点点高原安，其他的药物别乱吃，另外注意保暖，近期天气不稳定，还有别吃太淡的食物特别是酸的，很容易吐。

拉萨市很不错的，起码一个现代城市该有的都有了。东北人在这里开餐馆的不多，只前几天看见过一个东北风味什么的餐厅，没注意。
生活上不用担心，在外面消费的开支只是比家里贵50%—100%左右，但是你去超市买的话和家里差不多，很省钱，而且工资是内地的2.5倍。
农贸市场里面蔬菜都很齐全，土豆、大白菜、茄子、南瓜、莴笋多，我可以说比华北、西北齐全很多，因为这几个地方我去过。不过冬天菜比较少点，因为卖菜的都回家了，呵呵！肉供应是很足的，哪怕全国都没肉吃了，这里也有！
水果冬季是以苹果、橙子、香蕉和梨为主，夏季很丰富，荔枝什么的都有，隔几天吃个水果（主要是橙子）就足够了，没必要一天一个。

气候是比较干燥，你刚来的前几天绝对会有想吐的感觉，鼻子也会出血，这个时候要涂唇膏，防晒倒不用。多喝水，目的不是补充身体水分，是为了让你有东西吐。过了这段时间就好了，当然如果你一开始就是自己做饭，和朋友在一起那么基本不会有这么些不适应，把心情调节好。
在房子里面是感觉不到气温变化有多大的，反正夏天不热，长时间在室内还需要加衣服，外面就难说了，夏天很热，皮都要掉一层，冬天又很冷。不过穿厚一点的羽绒服就行了，只要能隔热还是不会很冷的，最多零下20度，还比不上东北呢。

其实我说的很笼统，因为我根本没有不适应的地方，所以很多细节，我也就没说了。不过你来以后，最好学会说四川话，在外面不要讲带有东北口音的普通话，这个算是个技巧了，你来了就明白！当地藏族人很好相处的，只要你在街上别盯着一个人看，不要在别人面前太大声打电话。

离市区能有多远呢？如果是拉萨市都可以打的嘛，10-15。还有公交，现在在建环线，很方便的。

买个口罩，买些防晒的，其它不用担心，西藏冬无严寒，夏无酷暑，不过三月份拉萨经常有沙尘暴

简单的，就是少出屋，出屋带帽子擦最强的防晒霜！水那里有的是，而且生水也很好喝！

防晒

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