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做俯卧撑，手臂的肌肉和胸肌，哪个比较容易明显？
做俯卧撑，手臂的肌肉和胸肌，哪个比较容易明显？
2024-12-15 04:00:12
推荐回答（5个）
回答1：
是胸肌，俯卧撑还能练到手臂的肱三头肌，不过还算胸肌块大，所以看着明显的多。
回答2：
胸肌负荷最大所以是胸肌
回答3：
是胸肌 ，因为它得支撑起绝大多数身体重量
回答4：
手臂的胸肌
回答5：
手臂肌肉吧
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