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怎么减胳膊上臂的肉且不增肌肉？
怎么减胳膊上臂的肉且不增肌肉？
2024-12-12 13:03:30
推荐回答（1个）
回答1：
据说频繁但不是很大力地使用上臂可以减且不增。可以学鸟飞翔快速振动上臂，因为鸟的上臂就比较细（但是胸肌发达）
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