脚崴了要休息多久才可以打球?

2024-12-15 10:23:09
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回答1:

那要看你是不是第一次崴伤,如果是第一次,那么就会比较久,大概要一两个月才能完全康复,如果不是第一次,半个月应该会好,不过前提条件是自己保养的好,没有完全好之前不要剧烈运动,这样会让伤很难以好,而且以后人老了会有后遗症.所以伤筋动骨一百天,人不能着急,慢慢的调养,一定要等上完全好了再上场,不过崴伤是小伤,一定会好,只要有耐心,你一定能恢复到最好的状态. 慢慢等吧 最好别老打球 扭到后先要冷敷 。 吃些 云南白药,氯佐沙宗 一些舒筋活血的药、 不会有后遗症的 不过好心提醒朋友还是等脚好了再打球 祝你早日健康

回答2:

医生说了脚崴了要3个月以后才能打篮球,不然很容易造成习惯性崴脚。我们球场上很多人脚崴了,过了不到1个月又开始打球,然后他们又很容易崴脚,断断续续。。。一次比一次容易崴脚,而且后面几年都不会彻底痊愈,所以最好就是听医生的,3个月以后再打,彻底痊愈才行。

回答3:

有没有去拍个片子啊?别大意,看看骨头没事才放心。如果只是肌肉拉伤,最好休息一个月后再上场剧烈活动的好。

回答4:

在没伤着骨头时,15天应该就可以了,

回答5:

要好了7天后