为什么坐久了会腰酸背痛的

病情分析：你好，腰酸背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、意见建议：长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。另外颈腰椎病、肝胆、妇科疾病、胃肠道等疾病也可以引起腰酸背痛。建议到医院就诊检查,明确病因再治疗

人在坐着的时候，上身重量压迫脊椎腰间盘，久之腰间盘气血不通，背部气血流动缓慢，传统医学讲，通则不痛，痛则不通。
久坐人便会感觉到腰酸背痛。
恢复它，需要强健体质，加快周身及背部的气血循环，畅通背部淤堵之处，使得周身及背部气血通畅，便会恢复了。
怎么做呢？可以搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

久坐腰酸背痛跟坐姿及椅子有很大的关系，一把好的椅子可以规范你的坐姿并在腰背处提供良好的支撑力，并且为了配合不同的身高体重一定要购买可调部位较多的款式。

　　腰酸背腿疼痛作为一种常见疾病,尤其是现代的中、老年人患腰背腿痛,更是苦不堪言,临床研究表明，中药蜡疗有排寒湿、调阴阳、旺气血的功效，对疏通腰背腿部的气血，调理此类病症有良好的治愈效果。

关键词：健康 腰酸背痛 气血 经络 动作，2个拉伸动作，畅通,经络、气血，每天5分钟，缓解腰背酸痛