弹跳 小土豆1米75扣篮王，只要努力，就可以实现
望采纳
增加腿部力量，试试绑着绷带之类的有重量的东西在小腿，坚持佩戴着跑步、锻炼。除了洗澡不摘掉。还有就是多吃水果维生素、牛奶之类的。
健身房 深蹲 我推荐你一个微博 睿健时代 看了觉得有用 记得采纳哦 饮食合理搭配
类型选成运动型，然后加速键+投篮键在没人防守的情况下基本就可以扣篮了。
但是首先要调成运动型球员，也就是说要有身体素质，要能跳这么高，要不然还是练好投篮运球吧
踩个小桌子吧 或者自制一个蓝环 放低点虐蓝
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