我19岁,手指上没月牙,只有大拇指上有点,其它的都没有,有点偏瘦了,吃什么调节呢?简单点。

2024-12-29 04:50:56
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回答1:

你好,月牙越少,表示精力越差,体质越差,免疫力越弱,也意味着人越容易疲劳。如果真是只剩下大拇指还有点月牙就要注意了,可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等。尽量保持体力旺盛,此外要适当锻炼。