我真的好累！我该怎么办？？？

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼
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分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐
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分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，
经常找朋友聊天，推心置腹
的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一个好心情!
当我遇到你

我们不能消极的面对不如意的生活，在漫长的人生道路上谁都难免会碰上或多或少的困难，面对困难应该勇往直前，而不是畏畏缩缩！你现在才19岁，以后的日子还很长，虽然你得了乙肝，但生活还是会有希望的，只要你能满怀希望的去面对！人一生最大的困难就是战胜自己，如果你可以战胜自己那还有什么困难可以难倒你呢！加油吧~你会发现希望就在不远处！

是因为什么事情呢？身体的累应该好好休息就可以解决了，心累的话，就要先找到问题的根源，然后去解决才会不累。看问题尽量往好的方面去想，这样会好些的。可以去花草树木多的公园去走走，放松一下自己哦。不妨问问自己是因为什么才会这么累哦

不要紧，要乐观，看看笑话，你要改正错误，等待着，等到出人头地的一天，在此之前，在网上好好学习，治好病回去让他们大吃一惊

晕死了~~~~~乙肝没什么的.不过现在没法治的.你们不要白花钱了,别听那些骗子说可以治好的.但它也不是什么大病,在中国有很多人都得乙肝啊.像我身边就有朋友得这病,我刚开始是对他(她)有所回避的.但自己后来多方面了解过后才知道得这病也不算什么.你自己在网上多了解下这相关的信息吧!现在国家政府都下令不可以歧视乙肝病人！你要对自已有信心！！！加油！！