怎么区分是平淡期还是不爱了？

情侣之间进入平淡期和不爱的表现很不一样。

平淡期并不是不爱，只是俩人关系步入稳定了，没有了刚认识时那份激情，是感情成熟的表现。也是爱的一种正常表现，可能有的人不习惯和认为对方不爱了。具体看你对对方了解多少。

不爱的表现主要是，你对他或她可有可无，或者懒得理你和不需要你，还会讨厌你，所以具体感受到了，比什么都明白。

这个问题其实还真的不太好区分，很多时候没有什么明显的特征，所以才会有：爱着爱着就散了的说法。

每一段爱情在热恋期过了都会进入平淡期，这个时期的双方都会更冷静，也会开始有磨合，产生摩擦，但如果两个人在有摩擦时是彼此都积极面对解决问题，那这样的感情多顺利半会进入到平淡期；如果一遇到问题就吵架甚至闹分手，那很可能在进入平淡期之前就提前进入冷漠期，感情迅速降温，最终分手。

所以，个人认为要看是平淡期还是不爱了，一个关键点在于彼此是如何面对感情上的问题。遇到问题积极沟通和解决，这不是不爱了；遇到问题就逃避，什么都不care，无所谓沟不沟通，无所谓问题是否解决，无所谓问题的产生是否影响到感情……总之就是懒得理了，这很有可能就是不爱了。

另外一个就是，平淡期的感情是相对稳定的；如果不爱了，大概率是不会继续在一起了，因为不爱了就剩下厌烦和冷漠了，这样的状态维持不了太久，总会出现各种问题。如果爱，不论感情有多平淡，彼此的心是有所属的；如果不爱，没有归属，大概率不会长久，一遇到爱的，就可能拜拜了……

具体到自己和另一半的感情，只能自己去感受了。

两者的区别就是：平淡期只是时间长久了，还有爱，不爱了直接是两个人没有了爱。

爱情平淡期是：知己知彼，冲突少起，一天不见会想念，相处一日却不再有太多可言。

两个人彼此异常熟悉，重要性就如空气一般不再特别地可观可感，但若突然被抽走空气，没过多久你便会窒息得难受。爱情平淡期里有懒惰，也偶有疲倦。

不爱了是：你用敷衍宣泄你的不满，你用沉默宣泄你的愤怒，一日不见不会想念，相处一日矛盾连连。

因为付出了时间与精力，所以会心有不甘不舍，因为曾经也有过明媚心动的时刻，所以会情不自禁怀念，突然感觉“食之无味、弃之可惜”，不爱了，就只剩厌弃与疲倦了。

想要撑过平淡期，不是靠假装看不见，感受不到的死磕，就能够抗过去的，既然已经到了平淡期，很多人都会将这种阶段当成自己已经不爱了的信号，所以，想要安然的度过平淡期，就要先保持自己一个良好的心态，然后慢慢的跟对方一起找回曾经在一起的感觉，所谓不忘初心，方得始终。

平淡期的时候两个人仍然是有感情在的，只是相处的方式相比于热恋期来说冷淡了一些，如果两人能主动的处理好这段时间的关系，都是可以很平稳的度过这一阶段的。

然而不爱了是对方已经对你没有了感情，这个是最本质上面的区别。没有了感情的两个人在一起会怎么样呢？如果对方已经对你没有了爱，对方可能就不会关注你的动态，那就不能叫做冷淡，而是称为冷漠。

没有了爱情对方就不会在乎你，在平时的生活里面对方可能会莫名其妙的发脾气，和你说话的时候总是不耐烦，你会发现你们在一起相处的时间越来越少，对方的借口越来越多，联系也会少了很多。 

平淡期其实并不是完全不爱了，可能他们需要一段时间去消化之前的一些事情，去思考之后何去何从。

不爱了和平淡期最大的区别就是后者从心底深处来说依然是爱着对方的，不过是一切成了习惯。但前者是已经放弃了或是抛弃了这段情感，在内心深处已经没有“爱”这个念头了。

判断一个人爱不爱你了，这个指标就是信任。

信任是关系的开始，不信任是关系瓦解的根源。

那什么是信任，就是可以站在对方的角度考虑问题，可以考虑到对方的需求跟利益。

不信任就是违背对方根本利益，这看起来很简单，但是执行起来很有难度。就是让对方觉得你时时刻刻在尊重他，比如：

冷暴力，没有耐心倾听你说话，遇到困难总是叫你知难而退，所有的责任都推卸到你身上。

贬低你的价值，不断打压你，冷落你，还会各种跟其他女生聊骚，怪你对他不够信任。

问题都处在女生身上，不愿主动认错，跟女生讲道理，说女生无理取闹，这些都是不信任的结果。 

当然除了这个，还有一个更科学的理论，那就是美国明尼苏达大学的《奥克婚前关系测试量表》，他提到的婚姻质量八要素，从亲友关系、性生活、分享与沟通、性格相容性、解决冲突的方式、财务管理、子女教育八个因素来判断你们的婚后质量，哪些方面需要提升？哪些是你们婚姻的风险区域？同时，你还可以根据这些来判断你们之间是否合适！

在恋爱中可不单单只有甜蜜期，也会有平淡期甚至是不爱。特别是平淡期和不爱，很多女生对这两种都不太会区别。以为恋爱的平淡期就是不爱了，结果白白浪费了一份美好的因缘。其实，平淡期和不爱了是有很明显的区别的。例如如果是平淡期彼此虽然会腻会不想在一起，但不会说狠话不会说分手什么的。而不爱了就很不同了，当然了。区别平淡期和不爱了还有很多方法的。

区别平淡期和不爱了
区别平淡期和不爱了：对于恋爱中的平淡期和不爱，女生应该能感觉到。毕竟平淡期只是从原来的火热和甜蜜回归成平淡，感情还有而且你们关系也更进了一步。而不爱了就不同了，你能感觉到他对你腻了。他不耐烦甚至不爱你，最后都和你说分手了。这才是不爱了，老实说区别平淡期和不爱了很简单。你们的关系依然，但更成熟了而且不会说狠话。没有对对方腻，这些区别都是很明显的。

恋爱平淡期的表现
恋爱平淡期的表现：在恋爱中会有平淡期是很正常的，恋爱不可能永远火热和甜蜜。这样的恋爱得多累，所以一切的火热和甜蜜都会回归平淡。在平淡期中其实有一些表现是非常明显的，例如你们会不想联系。以前火热期的时候你们联系太多太频繁了，现在回归平淡期你们会不想联系。甚至给对方发个信息都是一天两天后回复的，要或者你们不想腻在一起。以前整天腻在一起，现在不想了。现在甚至连见对方一面都会觉得不耐烦，但这些表现绝对不是爱。只不过是到了平淡期。

我认为这个时候如果你遇到事情，他会非常积极主动的去帮助你解决，说明你们的感情只是平淡期，他还是非常爱你的，如果他还是云淡风轻的不理会，就说明他不爱你了。