在国内呢，度数都是25度一个档的，所以没有380-390之说，既然你戴375模糊的话，当然就是给你戴400度了。适应一下应该就会好的。而且你要看两眼的平衡状况，一般配眼镜是都是让你两眼差不多清楚的，如果无法两眼一样的话，就让你的主导眼清楚一些。
判断主导眼的办法呢，你可以把双手伸直虎口张开形成一个三角形，然后找一个5米左右远的小东西做参照物，把参照物放在三角形的中间，用单眼看，、哪只眼可以看到就说明哪只眼是主导眼。
新配眼镜有一个适应过程.
你主述的情况看,度数应该验配的还是比较准确的,但因为是新配眼镜所以会有些不适感,这个一般几天就可以缓解了,不用过于担心.
没事，带一段时间，你刚刚带是会很难受的，大慨要过半个月才会好点，建议你整天带
去配眼镜的地方说，今天刚配个眼镜，两眼都400，但回家发现带眼镜时右眼有些晕（我认为我的右眼应该再380-390左右，因为右眼带375的有些不清楚），现在也就是说镜片度数应该比实际高了10-15度。
有些人就是戴太清晰的眼镜不适应，要稍微降一些度数才行，先戴一个星期看看行不行，不行只能降一点了！但也不用重新配一副，只换右眼的镜片就行了
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