看强迫症书，让你更强迫
那就先从建立自信开始, 一切都是没有自信,让你不愿参加各种集体活动,从而让你有厌世,消极.缺少应有的自信才是你心里的源头.我想那并不强迫症.
如果建立了自信一切都会好起来的.相信自己心理还是健康的.
建立自信心第一从小事做起,从自己的喜好开始,从自己的强项开始,从别人认同的事开始.第二,多运动,放松自己的心情.多参加集体活动,多和活泼开朗的人在一起,多和自己喜欢的人聊天,和你相信的人说说你的心里话.这些是个人建义,希望你早日走出一个的阴影.
你们的强迫症是怎样的？
我不专业，只是给点建议
你可以去读一读孔孟老庄，读不懂古文的话，可以找一些名家的讲解讲座视频或书籍
虽然不一定能解决你的厌世情绪，但一定能给你做人的方向，给你面对这个黑暗的社会的勇气，让你就算穷的叮当响也会有从容微笑的自信
压抑
多做点容易成功的小事，找到那种成功的自豪感，培养自信心，循序渐进的，
心态自然就释然了，心态放开了，就不会有什么压力
祝你好运，哥们，记着，做你喜欢的事，
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