关于如何实质性提高英语水平的问题

看来你基础很好。英语这个东西得靠长期的积累，像你这样语言基础好，拾起来应该不难，想要全方面提高，得坚持付出。
我是英语专业的，专四、专八都过了，根据个人这么多年学语言的经验，提几点建议，希望对你有帮助。
听：1、建议每天至少精听两篇文章，最好有中英文对照的，先听几篇，理解大概意思，再一句一句或是一段一段地听（根据你的水平），然后把它翻译出来，口头或是心里都可以。再回过头去看原文，对比一下，把理解错误和不懂的地方用一个本子记下来，有空时看看、背背、用用。第二天再听一篇，查漏补缺。这样每一个知识点会慢慢成为自己的东西。 材料的话，从易到难，还是根据你现在的英语水平。
一开始，这样的工作可能会比较枯燥，但是坚持半个月或一个月后，就会发现自己进步了，上手也快了，这样每天的精听也不会是一种任务和负担，变成兴趣。。。内容更灵活，可以是国内外新闻，也可是 美文和小故事。。。
2、每天或是隔一天，下班回家看一部外国电影，不要只关注情节，注意里面地道的表达，争取不看屏幕下方的中文翻译（不一定百分百正确），自己根据语境去理解。经典电影可以多看几篇，反复斟琢里面的表达。觉得有用的地方也可以记到本子上。

说：听说，其实是不分家的。
1、你练听力时，也可以在听完后，把里面知识点消化为自己的之后，再跟着原声一句一句地模仿跟读，一方面纠正发音，没事时可以朗读，熟悉后还可背诵。
2、去英语学习网站上收集有用的的日常地道的口语表达，然后记下来，每天一点，积少成多，晚上或是早上起来时，花半小时 或 10分钟，不多，贵在坚持，自己对着镜子练习，自己与自己说话。

写：可以用之前在练习听力和口语时收集的东西（记在本子上的）造句，甚至自己编故事 写下来，这样也巩固了所学。
另外，每天或是隔一天，写一篇日志，不要求字数，不然会变成一处负担。只要把每天所想或是所感用英文表达出来，不会的就上网查。

以上是针对性的，另外，平时有空时，比如中午吃饭或晚上睡觉前看看英文杂志 或报纸，个人觉得中国日报“china daily”比较好。 培养语感

有问题可以问我，很乐意帮你！
补充：“卡农”是我以前在大学时很喜欢的曲子，有品味

看你很喜欢英语，就帮帮你！

我说的只针对美国英语，不用于英国英语，切记！

英语就是一门语言，如果你不是英语母语或者语言天才，你的英语，尤其是口语，会有一个界限，你无论怎么练，只能更接近，而不可能超越。

1、我觉得我们中国人的写作不太可能达到母语水平，除非某一方面的写作。例如这边很多中国教授，写出的文章已经不逊于母语水平，那是因为科技论文有一定的格式和套路。也有人写patent application写得很不错，写移民申请信不错，但那都是指某一个领域，而不是写作通才。所以写作的提高最好要通过大量阅读某一个领域的文章，达到写作模式化，才能在这一个领域里提高写作水平。

2、读很容易提高，多看看就好了。什么原著之流已经是几百年前的的英语了，不读也罢。要阅读现代英语著作，或者别人用现代英语翻写出的古代著作。也可以通过阅读一些报刊杂志得以提高，本质上是一个熟悉英语写作模式和提高词汇量的过程。

3、听最容易提高，美国这边中国人无论说得多滥，听力都很不错。因为这个最好提高。英语听力有几个级别，老友记级别-〉新闻级别-〉脱口秀级别->体育转播级别。如果最后一个级别都能轻松听懂，那就厉害了。因为其中有大量的俚语，短语，专业术语，语速也非常快。

4、说是最令中国人丧气的。因为提高实在太难，有人以为多说几个you know 或者一些小短语就算提高，那都是bullshit。真正提高的是思维，先学会用英语思维，才能流利地说英语。在学会简单的流利对话后，再加入短语，俚语，各种微妙情景的表达，最后才是开一些英语的玩笑和玩一些美国人才玩的幽默。在这个过程中，你的语音语调早就练好了，只要你不太笨，或者把中文的发音往英语上硬套。这需要长时间的努力，没有环境，也许始终在提高的路上，达不到终点。但只要坚持学习，就能不断接近这个顶点。

努力的过程是辛苦的，也是蛮有趣的。但我希望大家不要太过注重学习英语。这个是中国教育的悲哀之处——对于中文这门远比英语高级的语言不加以强调，却强调英语教育，实属本末倒置。会一两句洋文不叫酷，一个人的思维、知识量、和处理问题的能力远比语言这门工具要重要的多，切记切记！

你的底子还是有的，不过说实话，觉得雅思没有上7分，说明水平还仅限于应付中国式的英语考试，真正的听说读写能力还有差距。

我的英语历程：新概念1、2---走遍美国---新概念3、4---英语歌---美剧

现在水平基本够用了，托福110+。我觉得，培训教材都是途径，真正是看自己，对自己选择的途径有没有兴趣，不要觉得英语是个任务，是因为你喜欢做英语相关的事情（有的人是看美剧，有的人是当翻译挣钱，有的人是阅读英文文献）而去做它，英语水平会潜移默化的提高很多。

1，首先，要学会读音标（李阳的英语发音特标准，建议买一些他的学习光盘跟着练）
2，然后，你把平常容易用到的句子用一个小纸条抄下来，随时放在身边，一有空就拿出来记和读，这个不能急的，你可以用一天记一个句子，到后来你的速度就会快起来的
3，最后，如果你那里有讲英语的外国人或英语角，你可以尝试和他们交流，千万不要害怕犯错，错误只是成功的开始

其实最重要的一点就是多读多练

既然你已经不是初学了 技巧什么的就免谈了
我不清楚你考雅思来做什么 想出国吗 出国绝对是提高英语最有效的途径
在国内学十年不如出国待两年
培训什么的不推荐 除非你是为了考试 否则是浪费时间金钱
语言不仅仅是一门工具 只有多了解英语国家的文化才会有突破瓶颈的可能

同时我认为你说提高综合英语水平 这个问题比较泛 这个目标也是不容易度量的 很容易导致半途而废 因为你很难判断怎么样才算是提高

比较现实的 要么有目的的为了某一个英语职称考试而准备 达成目标后自然会有所提高
要么纯粹出于兴趣 你可以尝试加入美剧字幕组 做翻译和时间轴

另外单纯为了提高英语而出国是很荒唐的