中医说的：身体里湿气多，正常的，好多人都这样健康饮食，多运动（我也这样）
小的时候听大人说是缺营养~多吃点菜和水果以及肉~~我是每个手指都有小月牙的~~最重要的是不挑食~~
我不是专业人士，只能跟你说说我的理解。小时候我也是这样，家人说是缺钙。可以去喝点骨头汤补一下，很有效！
合理饮食，关键是多运动
