1】时间安排:早上6:00起床,锻炼20分钟后早读38分钟。中午休息40分钟,以确保精力充沛;晚上自习90分钟;11时睡觉。
2】树立信心,增强自信、发愤图强。“人生难得几回博”,为实现自己的理想,苦干、巧干100天。
3】制定最高目标:二本;最低目标:三本。并张贴在宿舍里,时时提醒自己,激励自己。
4】互相帮助,互相鼓励,齐心协力,共同进步。
5】寻找自己的薄弱环节,花大力气把薄弱学科补上,以免拖后腿。
6】对一些重要的知识、公式应在理解的基础上努力背下。
7】多问、多思、多练;反复是学习之母,不要迷信学习秘诀。
8】注意劳逸结合、文理结合。文科与数学交叉练习,可以提高效益。
9】找几份去年的高考卷、模拟卷练习一下,以增强适应能力。
10】进入倒计时安排,以增强紧迫感。
11】讲究方法,善于把知识点串连起来,以利于记忆。
12】虚心向优秀学生学习,提高学习效益。
13】学会举一反三。
18】还有,听课若是想打瞌睡,就站一会儿,或用湿毛巾刺激一下,就会清醒。
最后,祝你们心想事成!
首要任务是死啃课本,不用特意安排时间,按照学校课表的要求来就行,早起-早读-上课-午休-上课-晚饭-上自习-睡觉。先熟读课本,把课后习题都做透——这个说起来简单,做的话恐怕就要花掉80天+左右的时间。然后再接触各种参考书,主要做考前大综合和考前冲刺的练习题,不要做难题怪题偏题,把自己的考试能力练上去。这两项加起来就差不多了。
高考其实考的是课本上很基础的东西,特别是文科。但是想考好首先要自己有这个决心和意志力,那种敢于从一点一滴一砖一瓦开始慢慢积累的恒心,要是连打瞌睡这种小毛病都克服不掉的话,那再好的计划也没用的。
文科的就要靠背了,倒比理科来得快。没有必要和其他成绩好的学生一样攻那些难点,只要把重点、历年必考题什么的记好就不错了,毕竟时间这么短,不可能很系统、很面面俱到。让他们做好错题整理,不断去看,光看课本还是有些浪费时间的,尤其是在这种状态下,心神不宁的,总是翻开书又看不进去,而且很多人都是这次看哪一页,下次还从这看起,而且会的不会的都看,就浪费了时间。关键还是做过的试卷,专看错题,更有针对性。
同时关注时事,做老师的要经常给他们讲讲、分析分析,不能光背书,否则涉及时事的题目和作文就难写了。
多做题型专练,不要总做成套的卷子,不利于总结经验。
作息时间要根据上学放学时间安排,不要过分疲劳、熬夜早起的,这个时候要保证大脑的活跃性,饮食上多吃富含蛋白质、维生素的食物,肉蛋奶、各种蔬菜水果都要均衡搭配,鱼虾要多吃,香蕉能让人少许兴奋,糖类可以促进短期记忆。注意保暖什么的,这个时候千万不要生病。还要注重人际关系,不要这个时候闹矛盾,更不要谈恋爱,难舍难分的。
还有个我个人用过的小方法,我学理的,当初背古文用的,就是边读课文边用mp3录下来,然后晚上睡觉、坐车、没事的时候就听,强化记忆,让自己对这些内容“耳熟能详”。
加强心理辅导,越到最后关口,心越慌,很难集中精力,我当初就是这样,对自己不自信,总是担心。这些担心对未来毫无改变,只会影响现在的状态,所以要告诉他们不要过分关注以后的事,要过好现在,珍惜现在的时间,同时多激励他们,给他们讲一些励志的故事。
至于100天怎么安排要因人而异,总的思路是先有选择的背课本上的重点,整理错题,然后做专项练习,总结做题经验,再做整套试题,对时间和整体做题感觉有个把握。然后查漏补缺,不要担心我这还没看、那还没看,只要尽量多看就行了,毕竟都看了也不一定都考,不要过分担心,影响现在的学习。临近考试的一个周大家反应也会不同,有的彻底释然了,什么也不想了,也不过多的用工,只想调整好心态,有的更加紧张,特别急,这时候就要调节情绪,不能走极端。考试前一两天要充分调节好状态,保证睡眠和饮食,前一天晚上可能会失眠,但是真的失眠就失眠吧,不用害怕第二天影响发挥、考试的时候打瞌睡,因为在这种高度紧张之下,人不会困的,我当时就是这样。睡不着想太多反而让自己很烦躁,还不如回头过过电影,想想有哪些重点,还不会的也不用急,急也没用,人家也不一定考。
希望对你有帮助吧,自己的一点经验,最重要的是调节好心态,不要把这个看的过分重,不是考不上人生就没有希望。不知道你是不是老师,反正作为老师一定要压住阵脚,自己首先就要调整好心态,然后给学生最大的关心和帮助。祝大家好运!
一、统计你在做题中常出现的错误点 并归类分析知识点(一般两周左右要完成这个工作)这个肯定是你不会或者是疏忽的知识点
二、完成对这些知识点的加深复习工作(一般要一个月左右)并不是说是放下其他知识点的复习工作。
三、完成上述工作后对自己进行全面检测,查漏补缺(一般要两到三个星期)把知识点那一条主线贯穿
四、针对问题一定要向老师请教哪怕是最简单的问题别人都有他的见解,看下别人的思路与你的有什么不同,反正高考后谁都不干谁的事情 没什么不好意思!!
五、上述的工作主要进行要花费两个月时间,这2个月按照你的情况你要当作6个月去过。
六、最后一个月,在保证正常复习训练的前提下切记不能再加班加点,就是有也要有有意识的调整自己的生物钟,保证在考试时间(一般是每天的上午8-10下午3-5)内你的思维是最活跃的状态是最佳的,在这个时间段保证按高考时间每天都进行模拟考试,记住要计时时间一到不论会不会都要停笔,然后分析原因并改进。后半个月挑几套高考试题做做,最好是半个月内做三次以上五次以下,挑相对简单点的给自己增加信心。同时别忘记分析总结自己在模拟中的问题。
七、一定要按时锻炼,最起码要进行跑步。最后半个月内,要注意自己的饮食起居,不能让自己感冒,或感到不适。最后一周内随便翻翻书,按照自己的复习纪录轻松的进行复习。
八、在高考结束之前先放下你考负担的理想专心复习并以放松的心情参加高考。现在你要想的是怎么在高考中取得高分而不是考哪个学校的问题!!高考之前除了高考所有的事情包括老师的习题,同学的看法,考试的成绩等等类似你的担忧的都不是问题,最起码你不要去在意,要在意的是你还有那里不会并要赶紧解决!!!!!!!
九、切记考试不是老师在考你而是你在从老师手中夺分!!!!(不在细讲你自己揣摩吧)
十、祝你如愿~~
我高考的时候就是文科考生,而且是数学怎么好的文科考生~~
对于高考复习,我只能说踏踏实实的吧,尤其是文科
1.数学,肯定会总做错题吧,千万不要灰心哦,我刚开始数学就考40几分的哈,但是一定要多做题,反反复复的做,然后就发现不过也就是那么几类题型了,把做错的弄个错题本都总结一下,找出一定做得对的和一定做不对的,做得对的就保证不能错,做不对的,如果真的很困难那就放弃了吧,总之,要有信心,不能盲目,做题,做题,还是做题,做完了总结,成绩一定会提高~~我做后100多那~~
2.文科的东西就是背啦,像政治历史之类的,千万不要手懒,多总结,多写,多念,多背,如果等到高考结束,你发现你已经写了几大本知识点的话,成绩也会自然而然的提升了~~
3.关于起床睡觉的事情,千万不要人云亦云了,还是找到适合自己的办法,你不适合熬夜,那就早睡早起,你晚上一旦睡了就起不来,那就不要早睡,总之要保证上课的听课质量,多背多念多做题,高考一定会成功的哈~~加油咯!!