瑜伽不过开始锻炼之前最好先咨询医师或者教练 ~( ⊙o⊙ )千真万确娜!O(∩_∩)O~
刚三个月不能做剧烈运动,最好只进行适当距离的散步.一年后可尝试打打太极,恢复应该很不错的.
舒缓的都可以瑜伽不错 不过开始锻炼之前最好先咨询医师或者教练
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