为什么一冷一热容易感冒

　　我把感冒的发病过程给你，你就清楚了。

　　我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌，而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中。但是一般情况下，鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处，并最终进入胃中消化掉。此时病毒的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内，所以我们就不会生病。

　　但当诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等出现时鼻腔的排毒功能降低，病毒则可以长时间停留在鼻腔内。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，病毒便大肆侵入人体，我们也就感冒了。（在经期、孕妇以及鼻炎患者等表现更为明显，即更加容易感冒。）稍后，鼻腔内病毒的基数更大，病毒数量增长更快，于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位，这时感冒的全身症状就开始表现出来了。

　　因此，在感冒的时候，鼻子充当着病毒大本营的角色。只要我们不断地用温盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕了就冲一次，保持鼻子通畅，将大量病毒清理出鼻子，越来越少的病毒侵入人体。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内。而同时，人体的免疫系统将很快杀灭进入人体的病毒。

　　所以，自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物质。在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕就冲一次，保持鼻腔内没有多余鼻涕和鼻子通畅，可从根本上解决病毒问题。使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物。平时早晚或者在连续打喷嚏后洗鼻子，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。由于洗鼻子是直接将大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可极大减少感冒者排至空气中病毒的数量，也可极大降低与感冒者接触的人感冒的几率。

　　同时因为流感和感冒让人生病的过程相同，只是病毒种类不同。所以该方法也可同时减轻流感症状治疗流感和预防流感，对各种流感均适用。
　　以此方法将感冒治好后，洗鼻的次数就降为早晚洗，这样就可以慢慢地调理鼻子，治疗鼻炎了。

感冒与天气变化关系十分密切

感冒，在我国很多地方把它俗称为“着凉”。人所皆知，它与天气变化关系十分密切。每当冷空气侵袭、气温
骤降时，感冒患者就明显增多。

导致感冒发病高峰的天气主要有两类：

一类是冷空气的入侵，特别是秋冬交接后的第一次降温，如最低气温自零上降至零下，1~2 天内就会有大批人
感冒。这是因为当冷空气入侵后，日平均气温和最低气温大幅度下降，前后两天日平均气温甚至可以相差10℃以上。

这种突然降温，使人们的体温调节功能难以适应，再加上人们没有思想准备，不注意保暖，就容易受凉。

第二类是冷空气通过后出现冷高压天气，特别是大于1030百帕的晴好天气，人们也容易发生感冒。当冷高压控
制时，阳光充足，日照强，以致中午热，早晚冷，同日温差大，早晚容易受凉。特别是初冬时节，常常出现气候由
冷转暖的现象，老百姓把它称作“小阳春”。冬季已寒而骤然转暖，就像春季已暖而骤然转寒一样，稍不注意保暖，
就容易患感冒。

人的温度要保持在36.8度左右，如果高了或是低了都不好，就是什么的发烧，人体内的各项功能不能运做，于是就会导致人体不健康，新陈代谢不正常，也就感冒咯！

多半是因为自身体质下降，导致外邪侵入，就感冒了；另外，感冒也能理解为身体对天气变化，产生的一种自然反应

感冒皆因抵抗力低下免疫过敏所致，一冷一热是外因要通过内因才有结果。中医讲，没有内热不感外寒。内热者阴虚阳亢，体液PH值低于正常水平（或有感冒病毒潜在），冷热的刺激使抵抗力不堪重负，免疫系统被启动，于是感冒症状出现。抵抗力是利用体液碱性元素，中和病毒氨基酸完成病毒灭活，免疫系统以调动细胞内在碱性元素完成相同工作，因方法各异影响不同，抵抗力动用细胞外碱性元素钙，灭活病毒不漏声色。免疫系统调动细胞内在元素则需要升温（发烧）降解能量物质，腾出能量物质占用的碱性元素，这些碱性元素鱼龙混杂，形成钠、钙俱下，其中钠游离刺激到神经会引起头痛，肌肉疼痛，苦不堪言。无论《非典》《禽流》还是《甲流》同出一辙。患者必定是抵抗力差的易感个体。
补充说明，例举个案：
笔者年过六旬，成功逆转了过敏体质。如今出热被窝就冲凉水澡，与感冒不往来。优哉游哉。