和朋友在一起，你需要做到以下几点：
1.作为他们的耳朵，一个好的聆听者，是成功开始的一半；你有和他们一起讨论的愿望，这是非常好的事情，但是如果当他们在讨论一些你不清楚的时候，记住，脸上保持微笑的同时，虚心聆听他们的谈话内容，然后私下里找个时间用搜索引擎来找找看是否有相关方面的知识，丰富自己的知识，是你日后健谈的重要砝码之一。
2. 书到用时方恨少，很多人有这样的感慨，其实这没关系，重要的是，你需要认识到这一点，就如同你往日在学校里查缺补漏一样，自己肚子里没有东西就不要随便说，否则给别人一种不懂装懂的形象，偶尔为之也就作罢了，长期如此，你周围的朋友会越来越少的。
恩 想要变得健谈呢
你可以先看一些训练口才方面的书
首先嘛 自信是最重要的
和朋友聊天嘛 就是东扯扯西扯扯的啦 这个话题说不下去了 你可以巧妙的转到别的话题上去嘛 不要拘泥于形式 聊天而已 自己也不要太去在意了啦
实在想充实自己的话 你可以多看一些书多了解一些信息啊什么的 让自己心灵饱满了 还会怕不够健谈麽
放开你的心，了解他们，加入他们。
以前我也是这种情况
不要当听众!你也要加入他们
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