不吃早餐极易得胆结石，胆汁每天早晨七至九点分泌，此时一定要吃饭。晚上十一点至凌晨一点时，人体应处于深度睡眠中才好，此时段是肝脏排毒工作。两点才休息，身体的毒素得不到充分排除，长此以往结果不言而喻。青春是用来建设的，不是用来消耗的。
