如何学会独处

既然要学会独处，就证明独处是有一定难度的，知道难点才能想办法解决。
难在哪？应该就是容易无聊、容易孤独吧，这其实很好解决。
想要学会独处，先要接近独处的状态，因为直接就一个人躲起来，无聊和孤独就过来了，当然很容易就忍不住了，不能一口吃个胖子，心急吃不了热豆腐，先接近，再突破关卡，独处的同时想办法让自己不孤独。先把交流变远，从面对面，变成手机聊天（科技发展真好），这个时候既是独处的状态，也不会孤独。
然后进一步深入靠近，从交流频繁的手机聊天，变成有所交流的游戏，虽然交流少了，但是因为游戏的趣味性，也可以填补内心的孤独和无趣。
然后再接近，看看视频和文章之类的，了解一下国家大事和新科技和各种新奇玩意，跟人评论交流，这时候心思已经投入进去了，对内容的讨论和辩证以及怼喷子，自然也不会无聊，同时也能提升自己的见识和眼界。
还可以培养听相声、看小说、看段子、听评书之类的个人独享的乐趣。
这些事慢慢地做下来，就会发现自己独处的时间过得很充实，一点也不无聊，这就是潜移默化地用逐步提升格局的精神食粮填补独处的空虚。而且这些事都很有趣，甚至比跟别人做的那些千篇一律的事情更吸引自己。这也是网络发达带来的好处，各种可以作为精神食粮的信息随手可得。

其实上面就已经算是学会独处了，不过是在有手机的情况下，所以说要想进一步，就还要想办法突破手机的瓶颈。会独处的人在网上能找有趣的东西充实自己，要逐步进化成为脱离手机独处也能避免孤独和无聊的人。这个可以分成两个方法：
一个是反刍，思考在网上了解的东西或者是平日发生的事（想想有没有得罪人或者和自己发生事情时他人的想法）。无论是制度思想，还是知识科普，或是包袱笑料，以及文学作品。都去梳理通透，想通自己没有理解到的点，将它们彻底变成自己的东西，时不时从记忆里抽出来温习（独处时思考的效率非常高）。思考的时候，就不会无聊了，等想完了，时间也过去了，自己也增长了不少，而且思考多了也能让脑子更灵活、效率更高。养成习惯了脱离手机也不会孤单无趣，也会很充实。
还有一个是找乐子，这个东西小孩子倒是很擅长，一个滑滑梯能玩半天，小石子也能耍一耍，随便一个小玩意儿都能让他们耍得很高兴，这是需要学习的，成年人也可以学习在日常独处中找乐子，玩点有意思的，比如抖抖空竹、或者耍个鞭子、打打太极、舞舞刀剑、练练武术、玩玩飞镖，这都是大人的玩具，其实也就是独处时搞几个业余爱好。

在这个高速发展的时代，集体生活变得越来越少。即使有成群结队的现象，我想也多半是自说自话，在这个世上，我们谁也没有办法做到真正去了解一个人，哪怕是我们自己。

是没时间吗？当然不是，面对社会上的诱惑，更面对这诱惑给大家带来的压力，甚至这压力促使大家逐渐变得焦虑，想来谁又真的有时间或精力好好坐下来听听身边人的倾诉？谁又曾想过安静的坐下来听听自己的心声？

越是焦虑，我们越要学会与自己单独相处。外在的诱惑太多，只有真正了解了自己的本心，我们才不至于走太多弯路、错路。
说到要如何学会独处？想想其实我们在生活中独处的机会太多了，作为个人，我们生而孤独。然而有的人看似朋友很多，但是却害怕一个人独处，或许是习惯了待在人多的地方，这样他才会有足够的安全感；甚至只有这样他才会觉得自己一直在和大家一同进步。他们害怕与世界脱节，更怕被大家抛弃。

但是有的人看上去朋友很少，甚至生活中喜欢独来独往，可是人家却是将生活过得井井有条。这又是为什么呢？
一个人如果能生活的很好并且享受自己的独处时光，那他必定是个生活中懂得自我欣赏而且极为自信的人。如此一人，他必定是个懂得适时自省且严格控制自己的人，生活中他们不需要别人监视，自觉坚守道德标准。
如何做到？我想其实对于我来说，也是一件很容易的事情。
说来我就是一个喜欢独处的人，不是说不喜欢和朋友在一起，只是更喜欢自己和自己单独相处。喜欢一个人去旅行，独自旅行的过程中可以有更多机会让我安静的观阅内心。喜欢在自己放眼望去且尽收眼底的美景中重新审视自己。

生活中的我甚至会因为看到路边的一小群簇蚂蚁搬家，蹲在那里做个坏人打乱它们的行程；或坐在公园的椅子上漫无目的的放空；晚上拿着自己喜欢的书读上一两个小时，写上一篇自己的阅读感受；甚至在自己情绪不好的时候会关上灯打坐自省。这都是我自己与自己独处的常见方式。
我想要学会它其实很容易，因为这在于你有没有一颗安静独处的心，我们不建议一个人时刻都是独处的状态，对于这个群居社会的你来说，那样确实也是不对的。只是我们作为个人，无论到什么时候都应该先了解自己，才不至于对自己产生诸多误会，才能更好的做好接下来的每一件事情。
曾经儒家对独处给出了一个很重要的概念：“慎独”，这也是自古以来人们认为的独处中个人行为的最高境界，讲究个人道德水平的修养，看重个人品行的操守。也就是我们一般人认为的“在独处无人注意的时候，自己的行为也要谨慎不越轨”。

我们当然希望自己也能完全做到，不管有没有人在身边，都能做能做到言行合一，适时自省。然而，无论想要做到什么，我们都应该先学会和自己相处。阅读写作、独自旅行、放空打坐、甚至和动物做朋友等等；坐下来好好想想，到底哪种方式更适合你呢？

01
千万要理清孤独和独处的概念之分，这是最最基本学会独处的要点之一，孤独是一个人，不单单是孤单的，内心更是孤独的，而独处却不完全是，独处仅仅是没有人陪伴而已，独自一人的时候，内心仍然有丰富的情感生活，这点是非常重要的，而大部分人过惯了群居生活，独自一人总是浪费时间，其实也没学会独处。



02
享受独自一人的生活乐趣，一个人的时候，可能吃饭、睡觉、逛街都是一个人，但不要归类为孤独，就像一个人买点小菜，烹饪一顿晚餐，早早上床看会书之后很早就休息，一个人去买自己想要的商品，这就是在简单的生活中，做到事不比宏伟，但必须合乎自己内心情感。



03
尽可能地培养独处的能力，也许我们从小到大一直没有尝试过一个人生活，从上学开始，到后来的集体生活也是如此，但是有些时候，或者未来某个时候，总要一个人面对生活，如果等到那时候才去学会独处，恐怕带来的就只有烦恼而已，比如做饭，整理家务，这些生活琐事，看似很烦人，但是做过之后会让自己心情变得更好。



04
规定独处的时间，不管现在是不是处于独处的一种状态，每天至少规定一定的时间给自己，让自己处于一个相对封闭的空间，可以是看书，练字，写作等等都可以，但一定要给自己空间，这个习惯对于自己掌握未来生活是非常有帮助的，毕竟生活技能是越多越好的。



05
一直保持学习独处的能力，也许走到最后，周围的人换了好几批，但自己的一些生活习惯没有因人而改变，这就是独处的能力，陪伴到自己最后的人总会有变数，唯有不变的就是一些生活技能，独处就是一种非常非常重要的，不单单是形体上的独处，更要学会内心情感层面的独处。

千万要理清孤独和独处的概念之分，这是最最基本学会独处的要点之一，孤独是一个人，不单单是孤单的，内心更是孤独的，而独处却不完全是，独处仅仅是没有人陪伴而已，独自一人的时候，内心仍然有丰富的情感生活，这点是非常重要的，而大部分人过惯了群居生活，独自一人总是浪费时间，其实也没学会独处。

02
享受独自一人的生活乐趣，一个人的时候，可能吃饭、睡觉、逛街都是一个人，但不要归类为孤独，就像一个人买点小菜，烹饪一顿晚餐，早早上床看会书之后很早就休息，一个人去买自己想要的商品，这就是在简单的生活中，做到事不比宏伟，但必须合乎自己内心情感。

03
尽可能地培养独处的能力，也许我们从小到大一直没有尝试过一个人生活，从上学开始，到后来的集体生活也是如此，但是有些时候，或者未来某个时候，总要一个人面对生活，如果等到那时候才去学会独处，恐怕带来的就只有烦恼而已，比如做饭，整理家务，这些生活琐事，看似很烦人，但是做过之后会让自己心情变得更好。

04
规定独处的时间，不管现在是不是处于独处的一种状态，每天至少规定一定的时间给自己，让自己处于一个相对封闭的空间，可以是看书，练字，写作等等都可以，但一定要给自己空间，这个习惯对于自己掌握未来生活是非常有帮助的，毕竟生活技能是越多越好的。

05
一直保持学习独处的能力，也许走到最后，周围的人换了好几批，但自己的一些生活习惯没有因人而改变，这就是独处的能力，陪伴到自己最后的人总会有变数，唯有不变的就是一些生活技能，独处就是一种非常非常重要的，不单单是形体上的独处，更要学会内心情感层面的独处。