风湿性关节炎患者,为促进疾病的恢复,在日常生活中应注意以下几点:
1.居住的房屋应通风、向阳,保持空气新鲜。被褥要干燥,轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。
2.洗漱宜用温水,晚间洗脚,热水应能浸及踝关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血流通畅。
3.要按季节和天气的变化来增减衣服。
4.保持良好的精神状态,正确对待疾病
5.类风湿性关节炎患者可出现关节畸形、活动受限,个别关节可能完全不能活动,为了防止这种不良后果产生,应注意患病后即应使自己的病变关节尽可能处于正常功能状态。以供参考:
(1)掌指及指间关节各屈曲45°。
(2)拇指置对掌位。
(3)腕关节背伸30°,轻度尺侧偏(即向外侧偏移)。
(4)肘关节屈曲90°。
(5)肩关节外展45~60°,前屈30-45°,外旋15-20°。
(6)躁关节90~95°。
(7)膝关节屈曲5~10°。
平时要注意适当的运动,保持居住环境的通风向阳,保持空气流畅。对饮食也要注意!特别是天气变化时,要注意!