首先,它是你最好的倾诉老师之一,
其次,可以记录下你心路的历程,不管是开心的还是不开心的,
再者,可以提高你的写作水平,丰富自己的内心世界,还有,自己不愿意向别人说的话也可以在日记中得到体现,有较强的保密性.
最后,它还是人生岁月中回忆的最好范本!!!
提高自己的写作水平.还有到老的时候看你的日记时会回想起许多有趣的事
写日记可以让自己知道自己的一天干了什么,收到了什么成果.离自己的目标到底还差多远
对于某些敏感的人说写日记反而不好,容易产生心理暗示或者怀旧情绪
一般的压力可以这样倾泻
可是持久的烦恼和焦虑并不能通过日记缓解,反而可能由于反复陈述而加重
写日记可以记录生活,释放心情,感悟人生,描绘未来.尘封力史.
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