晚上不吃饭对身体好吗?

2024-12-16 20:23:59

推荐回答（4个）

回答1：

朋友，你晚上不吃饭
，光吃水果是不好的
，这样会很容易发胖的，因为水果里有很多糖分等使人发胖的物质，所以我建议你，晚上还是吃一些食物的好，这样会对身体有好处的

回答2：

如果你晚上12点以前睡的话
是没有危害的
而且你可以白天稍微多吃点
晚上就吃点水果蔬菜挺好
可能你和我的原因你样。。。

回答3：

您好！长期晚上不吃饭会影响肠胃的消化功能。惠好温馨提醒您晚上可以少吃点，但一定要准时吃饭哦！

回答4：

还是应该适当吃一点，青菜，水果都可以做晚餐。不吃东西，身体的新陈代谢率就会降低，对身体不好的。