血液粘稠度就是反应血液流动性的指标，血液粘稠度增高，血液流动性差，出现血流缓慢的情况容易发生高粘滞血症，病人会出现头晕、耳鸣、眼花等一系列症状。
要想降低血液粘稠度，首先在饮食上要注意清淡饮食，避免吃高脂、高糖的食物，同时多喝水，适当的稀释血液，另外还可以多喝一些绿茶，可以有效的降低血脂。要想根本上降低血液粘稠度，需要知道引起血液粘稠的具体病因，比如真性红细胞增多症引起的血液粘稠，最有效的办法就是放血疗法，把过多红细胞排出体外，然后服用羟基脲维持治疗，使红细胞数量维持在正常范围之内，这样可以有效的降低血液粘稠度。
对于高血糖患者引起的血液粘稠，最有效的方法就是服用降糖药物或者使用胰岛素降低血糖，血糖维持在正常水平，血液黏稠度就下降了。
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