有扭伤，挂破，撞击，超负荷与运动性损伤，篮球训练不可避免地会出现各种急性损伤。这要根据你受伤的种类和受伤的程度来处理，如果是闭合性的扭伤等，那么就要采用中医的疗法，比如按摩、热敷等，另外还要注意保养，在旧伤还没有好之前不要再二次受伤。如果是开放性的擦伤等，要注意保护伤口，不要让伤口感染，这样一般容易好。
主要是指甲受伤，是受到篮球撞伤的，还有就是肌肉拉伤，软组织挫伤，这是好得比较慢的再有就是骨折了
