忘记一个人需要怎么做?

1.你必须意志坚决，不能太感性，要理性地对待你这段不属于自己的感情。也许，你此时还有各种不安和舍不得，但是你必须明白，强扭的瓜不甜，单方面地喜欢就是犯贱，你既然爱而不得，又何必跟自己过不去？

2.想要忘掉一个人，就不要再去联系，不要再见面，不要藕断丝连，如果你继续保持联系，只会 让自己更痛苦，折磨的还是你自己。明明不是自己的错误，为什么要接受这样的惩罚，让自己那么痛苦。要学会坦然面对一切，路是要自己走下去的，我们必须学会坚强自己的心灵。

3.忘掉一个人是很难很痛苦的事，可是不管怎样，你要下这个决心，长痛不如短痛，你要学会调整自己，用时间来冲淡你失恋的痛苦，在工作和学习中充实自己，不要把所有不好的东西都往自己身上揽，必将在有的时候，我们没有错，错的是没有在对的时间遇到对的人。

4.要相信自己，相信未来会有一个更爱自己的人在等着你，在这个奇妙的世界，生活会指引你未来的方向，会引导你改变这个错误的选择。你只是失去了一个不爱你的人，而那个人却失去了一个深爱自己的人，丢掉了属于自己的幸福。

5.忘掉一个人最好的办法就是开始一段新的恋情，要说很快忘掉那个人是不可能的，但是时间是治愈伤痛的最好良药，想要彻底忘掉曾经深爱过的人，也许需要一辈子，我们要有重新开始的勇气，要相信在某一天会找到命中注定的那个人，你失恋的痛苦就会减少很多，剩下的就交给时间吧。

想要忘记的人往往是对你印象最深刻的人，或者是刻骨铭心的人，换一句话说就是爱人或者情人。如果想忘记，可以就一下几点试一试，第一点，让自己忙起来，事情多了就没有时间去想了，第二点，多结交一些朋友，多与朋友相处和交往交流，就会减轻内心的伤痛，第三点，如果有可能，就开始另一段感情，这是疗伤最好的良药。

要想彻底忘记一个人必须得从你心里彻彻底底把这个人忘记，首先你得下定决心从此不接听他的电话，然后把他的所有信息全部删掉，重新开始接受另外一段感情，时间会让你淡忘一切的，祝你成功！

如果一个人在心里已长毛了，要想忘记还真没那么容易，但是时间可以冲淡一切。再者，把对方在自己手里的物件通讯类等彻底的处理干净，然后用学习或工作或其他来充实自己的日常工作和思想，加上一些时间，会谈会消失的。

只能转移，转移目标，通过把精力和心情投入到另外的目标上，这样通过淡化现有情感直至淡忘了就可以了——有了新的目标或方向，旧的目标自然也就忘记了，切不可钻牛角尖。