女生身体湿气重，喝什么花茶去湿效果好

2024-11-25 19:45:34

推荐回答（3个）

回答1：

祛湿可以喝绿茶、普洱茶等，花茶选择金莲花、金盏花、荷叶等
金莲花和金盏花可以起到清热解毒，促进消化系统健康代谢，排除毒素

玫瑰花泡茶，排毒养颜，加入红豆，薏米祛湿效果会更加明显。
荷叶也具有一定的祛湿效果，健脾祛湿、利尿排水。但是不要喝多，容易腹泻。
陈皮茯苓茶，渗湿利水，健脾和胃，有很好的祛湿效果
枸杞蜜茶，加红枣，冰糖，祛湿效果更好。
五花茶（金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花、鲜土茯苓），祛湿效果明显。

回答2：

健康养生湿气减肥心血管，夏季减肥祛湿，可以经常拿“它”来泡水喝，还有这三大功效。

回答3：

如果是应该采用定时通风，房间内少放花盆类养的植物，洗衣服不要放在室内晾，这些如果能做到应该说室内湿气明显降低。虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。