根据你的描述，你因为遇到不开心的事而感到心情不好，同时又有精力不足的表现，这是正常的，但如果时间太长的话要考虑抑郁症 建议多与别人交流沟通，同时多到外面走走，必要时寻求心理医生的帮助
人的因为失败心情崩溃所以会导致心灵创伤; 有时候做了很开朗的人做好一件事而开心; 对于自己的人生是由自己去选择的,别人是帮不到你的!
