红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；经期吃红糖可以缓解痛经,补血的效果显著， 孕后吃红糖能补血，但长期吃红糖容易上火,而且胃容易冒酸水，红枣泡水时最好去核，要不热性太大，容易上火。
补血益气 活血通络,不好处就是经期吃的话会造成血崩啊！
可以补血养气，不好处就是经期吃的话会造成血崩啊！
你好，大枣益气补血，红糖温经活血，枸杞滋阴补肾，同时服用具有提高免疫力的功效，可以长期饮用。
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