有点微胖,做可以少量的运动+摄入热量不超过1500大卡
国际标准体重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)
国际标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
所以你的标准体重是67.5公斤, 也就是135斤
而在标准体重正负 10%,是属于正常体重
所以你是属于正常的体重
您的理想体重:71 公斤
您的体质指数:22.9(18.5--23.9为正常范围)
您的身体状况:正常范围
属于微胖身材,建议平时多运动。平时多注意饮食。
正常的,
是标准值,
以后继续保持哟!