痰是呼吸道分泌处的粘液，一般可以通过咳嗽把痰排除
1.黑芝麻——中含有丰富的维生素E,滋养脾肺,对咽炎患者吃芝麻对咽炎起到治疗作用.2.芦笋——可以抗病毒提高人体免疫力,对咽炎患者吃芦笋好,可以有效的辅助治疗咽炎.3.小白菜——中含有丰富的维生素A和维生素C,有咽炎患者可以吃小白菜好。
