第一口辅食的最佳选择：婴儿营养米粉(含铁的、或原味的)。辅食初期宝宝肠胃功能较弱，所以应以米粉为主。然后依次是菜泥、肉泥、蛋黄等。蛋黄建议8个月再添加。1岁后再添加鲜牛奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其他干果。
