乳腺增生患者在日常饮食上要注意一下几点：
1、忌燥热、辛辣刺激食物。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥热，吃了以后更会生热化火，使症状加重。
2、忌热性、油腻食物。包括肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点。
3、忌食发物。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。如猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹等。
4、少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。
除了饮食上的禁忌，还可以通过乳房****天&&使来消除乳腺增生引起的疼痛。
乳腺增生的饮食注意事项有哪些？
患有乳腺增生饮食平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。注意不吃辛辣的刺激的东西，多吃青菜和素食，避免油腻，生活还得不能熬夜
可以自己改善好的
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