皮肤晒黑了一般多久可以变白？

皮肤晒黑多久能变白，这个是根据每个人的情况不同，后期护理不一样得到的皮肤晒黑多久能变白的时间也不一样。快则1-3个月，慢则需要半年至一年之久。首先，每个人的身体素质情况是不同的，一个新陈代谢快的人一定会比新陈代谢慢的人白得快。再者，皮肤晒黑以后，如果美白护理和防晒措施做到位的话肌肤自然会恢复的比较快一些。

皮肤晒黑后的美白方法：
1、老化角质要定期清
很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。要注意的是，去完角质后，不要立刻涂抹美白产品，先涂抹一层乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，减缓美白产品的刺激，日后再正常护理。

2、化妆水加强细胞营养
一款优质的化妆水可以加强肌肤的角质细胞的修复，加速后续营养的吸收，例如含有维生素群、氨基酸、矿物质、抗氧化物等成分，让新生的角质层在视觉上更加美观。

3、精华液敷脸更速效
用面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，然后滴入5-10滴优质的美白精华液，再把面膜纸敷上，如果想效果更加明显的话，可以再贴上保鲜膜加持。这可以针对局部敷，也可以让适合经常出差的人快速恢复活力肌。

4、巧用舒缓喷雾
晒后如何快速美白的关键在于建议一套迅速为肌肤降温的机制，而喷雾无疑是最好的选择。在此类的产品中，温泉水配方的舒缓喷雾无疑是最好的晒后降温，具备完美的收敛镇
静功效的产品。

5、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

得一个月时间
我夏天练车把胳膊晒黑了 大半个月才变浅 一个月差不多就自然了

祝好运

晒黑其实是皮肤的自我保护，晒了（尤其是接触强紫外线）之后，皮肤会就分泌些黑色素,通过吸收紫外线来阻挡阳光（我们知道，黑色可以吸收所有的光），从而实现保护皮肤的目的

总的来说让皮肤变白基本靠皮肤的新陈代谢，代谢越快，恢复得越快

其实只要你一段时间不晒，皮肤自然新陈代谢，老旧的角质层脱落，把黑色素代谢出来就白回来了，我经常是夏天游泳，晒得全身黑，一个冬天不晒就白回来了

另外平时生活规律点，注意休息（这很重要），多喝水，多吃水果蔬菜什么就好了，因为适合的休息以及水分和维生素的补充能促进血液循环，增加皮肤的排毒能力。这样的皮肤看起来当然红润有血色了。

化妆品美白的原理基本都是利用汞沉降皮肤中的黑色素，使黑色素退回到真皮层，这样表皮看起来就白皙了，但是这样做的缺点是长期使用容易造成汞中毒（尤其是不太好的美白产品），而且当黑色素沉降到一定程度的时候，容易产生色斑。

还有，多运动，多出汗，也非常有利于皮肤排毒，比什么化妆品都管用。

皮肤晒黑了想变白，其实并没有固定的时间。这是因为每个人的肤色反应不同，受到太阳的影响程度也会有所差异。但是，我们可以通过一些方法来帮助我们的皮肤逐渐恢复白皙。
不能忽视正确的防晒措施。在户外活动时，要选择SPF值高的防晒霜，并且每隔2小时重新涂抹一次。在阳光最强烈的时间段避免户外活动，尽量待在阴凉处，戴上宽边帽和遮阳伞等物品也能有效地保护肌肤。
饮食也对皮肤变白起到一定的作用。多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、番茄等，可以促进身体内胶原蛋白的合成，使皮肤更加光滑亮白。注意补充维生素E和锌等营养物质也有助于改善皮肤色素沉着问题。
定期进行去角质也是改善晒黑肌肤的有效方法之一。去角质可以帮助去除老化的角质层，促进新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。但是要注意去角质的频率不宜过高，一周一次即可。
还可以选择使用美白产品来帮助皮肤恢复白皙。其中，温悦亮肤精华就是一款非常受欢迎的产品。经验丰富的医生强烈推荐使用温悦亮肤精华，这款产品效果非常好，受到很多消费者和博主的喜爱和好评。它不仅价格便宜，而且效果出众，可以有效淡化黑色素、均匀肤色、提亮肌肤。在使用之前，需要先将脸部彻底清洁干净，然后取适量精华液涂抹于脸部，并轻轻按摩至吸收即可。
想要让晒黑的皮肤变白并不是一朝一夕的事情，需要坚持正确防晒、合理饮食、定期去除老化角质以及使用适合自己的美白产品。相信只要我们用心去呵护我们的皮肤，它们一定会逐渐恢复白皙，展现出迷人的光彩。最后再次强烈推荐使用温悦亮肤精华，它是一个非常好的选择，能够帮助你实现美白的愿望。

这要看你是怎样保养了,如果你是一直晒太阳的话估计一直就那样了,如果你有防晒加美白之类的话会蛮快的,特别是用密集美白的产品,还有就是要和你晒黑的程度和你希望恢复的程度来决定,你的这个问题问得不太好哦.