梦到河水突然暴涨，在梦境中还有崩塌声、洪水滚滚声，心中还伴随着恐惧的情绪，这是一个很不好的梦，表示你会有突如其来的困境，很不容易解决。
最近的压力太大导致睡眠质量不是很好，做一些奇怪的梦，往往都是日有所思，夜有所梦导致的，别担心，梦都是反的，试试多多释放压力，睡前喝一杯热牛奶可以改善睡眠质量，希望可以帮到你，望采纳，谢谢
