连着两天晚上老是做噩梦是怎么回事啊？

每次都能别吓醒·····

2024-12-18 18:48:06

推荐回答（3个）

回答1：

心理学研究人每天睡觉，有四分之三的时间都是在做梦的，通俗讲一般人没有感觉到梦的存在时因为你睡觉的时候刚好把梦做完了，所以没感觉到，反之，你觉得你做梦，那是因为梦做到一半，你醒了，所以你感觉到梦的存在。
所以像你的情况，我认为应该是最近某方面的心理压力太大了，影响到睡眠的质量。
如果压力过去了就会恢复正常了。。

回答2：

我觉得根本不用想太多，我有时也会在不知原因的情况下莫名其妙的发噩梦。。。过会就没事了

回答3：

压力太大了吧。尽量放松自己。睡前别看武打影视剧。